ūüėī ASMR: Susurros en YouTube, la moda relajante

¬ŅPor qu√© millones de personas escuchan susurrar en YouTube?

Puede que el ser humano del mundo moderno necesite relajarse. Quiz√° el de toda √©poca, y nosotros con mayor √≠mpetu. Sea como fuere, el ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, en castellano algo as√≠ como “Respuesta Sensorial Meridiana Aut√≥noma”) se ha asentado como algo m√°s que una moda extendida por todo el Mundo.

 

¬ŅNo sabes lo que es el ASMR?

He de confesar que hab√≠a o√≠do hablar de refil√≥n sobre esto del ASMR, pero solo sab√≠a que era algo as√≠ como “relajarse escuchando susurros“. En realidad es eso, en lo b√°sico.

Lo cierto es que ya existe una amplia comunidad en línea dedicada a ASMR, de forma activa y pasiva

ASMR sería la respuesta a diferentes estímulos como lo somos habitualmente cuando escuchamos el rumor del mar o el sonido de la lluvia. De ahí que el susurro de una voz pueda tener el mismo efecto estimulante y se hayan creado multitud de canales en youtube donde se susurran palabras con notable éxito. Como este que vemos aquí:

Por ejemplo, el canal de YouTube ASMR Darling cuenta con cerca de 2.5 millones de suscriptores y el video que podemos ver sobre estas palabras, al cierre de la edición de este artículo, supera los 3.4 millones de visitas.

No todas las personas disfrutan de las mismas sensaciones cuando escuchan estos videos… Eso s√≠, casi todos y todas utilizan luces led youtubers para dar m√°s ambiente y causar mejores sensaciones.

Algunos expertos creen que esa diferencia sensorial podría estar relacionada con la activación de la respuesta de placer en nuestros cerebros, por supuesto diferente para cada cual. De perogrullo.

Adem√°s de crear un entorno agradable y tranquilo, no solo se reproducen en este tipo de video los susurros de voces suaves, tambi√©n son v√°lidos para generar ASRM desde teclados mecanogr√°ficos hasta el simple cepillado del cabello. O, como vemos en este video, que supera el medio mill√≥n de visualizaciones, cualquier cosa es v√°lida: papel, u√Īas postizas chocando entre s√≠…

Eso s√≠, haciendo un c√°lculo por visualizaci√≥n, parece que esta nueva dimensi√≥n de youtube est√° generando ping√ľes beneficios.

 

ASMR: efectos secundarios

Algunos psic√≥logos ya han comenzado a estudiar si el ASMR es beneficioso para la salud o si tiene alg√ļn efecto secundario.¬†Emma Barratt y Nick Davies, psic√≥logos de la brit√°nica Universidad de Swansea analizaron hace ya bastante tiempo, en 2015, cu√°les eran las motivaciones para ver este tipo de v√≠deos de forma tan masiva. Para ello, estudiaron el comportamiento de¬†475 voluntarios.

Las conclusiones no fueron demasiado clarificadoras pues los investigadores proponían estudiar en un futuro con mayor detenimiento este fenómeno.

No obstante, s√≠ conclu√≠an que “en ASMR, donde los sonidos emocionalmente neutrales, como las rasgaduras de papel, o los est√≠mulos visuales, como las tareas que requieren concentraci√≥n, producen una respuesta emocional positiva, relajante, de alivio sobre el estr√©s“.

Sin embargo, en sus conclusiones tambi√©n apuntan que “vale la pena explorar si la experiencia de ASMR termina con reacciones emocionales positivas autom√°ticas a est√≠mulos auditivos y visuales neutros“.

Sinestesia y Misofonia

Para Barratt y Davies tambi√©n puede tener m√©rito explorar las reacciones emocionales negativas autom√°ticas a los est√≠mulos externos y evaluar cualquier relaci√≥n de dicha experiencia con la ASMR. “Dentro de la literatura que rodea la sinestesia (figura literaria consistente en mezclar sensaciones de √≥rganos: audici√≥n, visi√≥n, gusto, olfato o tacto; o mezclar dichas sensaciones con sentimientos), existe un fen√≥meno relacionado que se ajusta a esta descripci√≥n, y se conoce como misofonia: odio a ciertos sonidos”. Por ejemplo, hay personas que sufren solo por escuchar a otro comer o cuando un cuchillo rasga un plato a destiempo.

Otro estudio sobre esta aversión al sonido indica que hay personas que, aunque se muestran incómodos, incluso muy incómodos, con algunos sonidos, cuando escuchaban ASMR son capaces de disfrutar o relajarse. 

Así las cosas, es claro que muchas personas encuentran relajación y bienestar escuchando y viendo estos videos que se han viralizado y parece que son algo más que una moda pasajera. 

Resumen
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ūüí§„ÄźASRM„ÄϬŅPor qu√© millones de personas escuchan susurrar en YouTube? ASMR: efectos secundarios. ¬ŅES POSIBLE RELAJARSE ESCUCHANDO SUSURROS?
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Actually Notes Magazine
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M Lilian Montesinos

Estudiante de periodismo. Publicando en medios digitales desde 2015. Me apasiona la escritura y me tomo muy en serio mi trabajo: consulto fuentes, busco la imparcialidad y la objetividad como buen profesional. lilian@actuallynotes.com

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